コラミクスケアサービス
メンタルケアカウンセリング(心理相談)




2020年7月1日(水)
カウンセラーだって悩みはある(その1)

事を成すには、大事なことがいくつかある。
その一つが『真剣に』取り組むことである。

しかし、カウンセラーであるが為か、
自分のことに限ってだが、
『真剣に』物事に着手出来なくなっていることにこの所気付いた。

理由はというと、逃げ道ではないが、
「他の道もある」、
とすぐ考えてしまう癖がついてしまっているからだと思う。

一生懸命やって、成就しなければ、
他の方法を試す、
のは良いことだ。

だが、崖っぷちに立つ前に、他を選択してしまっている。
つまり、途中で手段を変えているのだ。

これはずるい、というか、諦めが早すぎる。

ただただ打開策を探すばかりだ・・・

2017年5月24日(水)
求む!オランダ人

オランダ人が倹約家だという内容のテレビ番組を昨日見た。

驚いたのは、自宅での接客では、飲み物に紅茶かコーヒーを選択させた後、
お菓子が入った缶を持ってきて、(その時は)クッキーを一枚、一枚だけ取って、
お客さんに渡す。その後、クッキー缶を閉めて下げてしまう。

実際、食べるのは一枚だけかもしれないが、
豪華に見せたがる日本とは大違いだ。

また、衣食等にもお金はかけないらしく、靴下が破ければ、縫って履くとも。

しかし、使うべきところにはきちんと熟考してお金を使うらしい。
代表的なところでは、家にはかなりお金をかけるらしい。

外見をよくしようという訳でもなく、ただ、無駄を極力省き、
意味のある所に情熱を注ぐ、ということなのだそうだ。
素晴らしいですよね。

オランダ人はケチで有名、と言われているようだが、
私は断然、オランダ人の味方!


倹約、節約できる人は、超貴重な存在。
私にとっては、愛情のベクトルはオランダ人に向いていますよ。

お金で情愛を売り買いするような人もいる世の中で、
お金をかけずに、効率的な衣食住の生活が根付いている、
オランダ人に、エールを送りつつ、
ぜひ、一緒に仕事をしてみたい、と思いますね。

一緒に生活までできたら、
我が人生、どんなに意義深いものになることか!




















2017年5月16日(火)
次は父の日

5月13日には何のアクションもせぬまま母の日が終わり、
来月には、自分の日が来る。
(父親はすでに他界しているので父の日に感謝を表す相手がいない)

別に自分が欲しい、というわけではないが、
このタイトルでコメントしているということは、
深層心理では、もらってみたいという気持ちがきっとあるのだろう。
特に、期待も何もしていなければ、
もし、もらえたならば、
うれしい。


2017年は6月18日の日曜日、あと一か月はある。
今まで一度も両親に感謝の意を表明したことのない
自分(照れ屋だから)が言うのは、

おこがましいが、もらうものが、手紙だとしたら、それはそれは、
泣けてしまうにちがいない。

特に、頑固な父親が涙を漏らすところを見たければ、
ぜひ一考あれ。


2017年4月18日(火)
今日は足柄県の命日

そもそも足柄県があったことすら知らないけど、
明治4年(1871年)11月14日に誕生したそうな。
しかし、5年後の1876年4月18日に神奈川県と静岡県に吸収され、
足柄県は廃止されたそうな。
でも、足柄の名はしっかりと今に残っている。
神奈川県側にも静岡県側にも。
足柄上郡や足柄下郡と広い範囲で地名を確保した神奈川県に対し、
東名高速の足柄パーキングと足柄駅は静岡県に属していることで、均衡が図れているのかしら。



2017年4月13日(木)
コミュニケーション(昨日の続き)
リクエストにより、特に社会人一年生のために、コメントします。

自分から話しかけたりすることが苦手であれば、
笑顔をもってコミュニケーションとする手があります。
相手に微笑みかければ、相手から話しかけてくれるはずです。
決して、「何見てんだよ」とは言われないから、心配しないで。
大丈夫です、笑顔なんだから。

「気持ち悪い」と言われる可能性もありますが、
それは笑顔の振りまき方が悪いのです。
好みの異性をチラ見するときのようにすれば、問題ないです。

そして、もしあなたが、一人暮らしを始めたのであれば、
4月病を懸念しなければいけません。

4月病は5月病の症状が4月に前倒しされたことによる呼称で、
正式病名ではありませんが、ストレス障害、適応障害です。
少し遅れて6月に症状が出れば6月病ということです。

コミュニケーションが取れないことが、
この適応障害の原因の一つになっています。

この「エガオ(笑顔)ニケーション」をチラつかせ、
家族や、昔の友人、わずかでも新しい知人らと、
メール等ではなく、電話などで直接会話をしたり、
お菓子やサンドウイッチを近くの友人と食べて、
4月病を乗り越えてください。

すっきりしない場合は、ご一報ください。

2017年4月12日(水)
自分から挨拶してますか

新しい場所で新しい仲間との出会いがたくさんあるこの時期、
コミュニケーションがきちんととれていますか?

見知らぬ人と話すことが苦手、
たくさんの人に見られてると思うと緊張してしまう、
自己紹介する場面が嫌い、
等々、
これらは、あなたの前にだけ立ちはだかる壁ではありません。

コミュニケーションが上手に取れている人は、
これらの壁を超えた人なんです。

まだ、超えていないのであれば、
超えればいいだけです。

どうやって?

その壁はどれくらい高いか、
という意識を持つだけでいいのです。

そして、よくその壁を見てください。
高く積まれた壁は、
小さなものを並べただけの積み木と同じです。

一つ一つ積み木をどかしていけば、
もはや、壁にはみえません。
すべて取り除かなくても、またげる程度になれば、
超えられますよね。
一番上にある積み木だけを取り除けばいいんです。

一番上にある積み木は、
「あいさつ」であることがほとんどです。

それを取り除いたあと、
一番上にきている積み木は、
「ありがとう」の積み木です。

その次に、
一番上になっている積み木は、
「ごめんなさい」です。

これらを取り除いた後に、
まだ積まれている木は、
「あなた自身」の情報です。

取り壊したくなければ、そのままにしておいてもかまいません。
そのままでも、もう、またげるでしょ。

相手によって、一番上の積み木を外したり、また載せたり、
時と機会によって、自由にすればいいんです。

もう気づいたでしょう。

壁を作っていたのは、
自分なんだって。

 
 

2017年4月10日(月)
新年度スタート

 新年度がスタートして一週間ほど経過しましたが、
今の心境は如何でしょうか?

今、
目の前に起こっている、
良いこと、
悪いこと、
それらすべては、
誰かのせいなのではありませんよ。

そして、その中に、
「こりゃ問題だ」
と思っている事があるなら、
その答えは、
自分の中にありますよ。